การจัดอันดับอุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือดที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน

คาร์ดิโอเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการลดน้ำหนักและสร้างความอดทน สำหรับการฝึกอบรมเกี่ยวกับเครื่องจำลองพิเศษไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมเลยเพราะเป็นไปได้มากที่จะวางอุปกรณ์ที่เหมาะสมไว้ที่บ้าน กระสุนสมัยใหม่เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกระดับความสามารถ พวกเขาจะทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติกระชับร่างกายเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยใช้แคลอรีส่วนเกิน ดังนั้นกองบรรณาธิการของเราจึงขอนำเสนอต่อผู้อ่านของเราถึงการจัดอันดับอุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือดที่ดีที่สุดสำหรับบ้านด้วยอัตราประสิทธิภาพสูงและฟังก์ชันการทำงานที่เหมาะสม

ประเภทของอุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือด

อุปกรณ์คาร์ดิโอให้การออกกำลังกายแบบแอโรบิค พวกมันรวมกันเป็นกลุ่มใหญ่พอสมควรและมีเปลือกหอยหลายชนิด แต่ละประเภทมีข้อดีและข้อเสียของตัวเองแตกต่างกันในการออกแบบและตามต้นทุน

ประเภทของอุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือด:

  1. ลู่วิ่ง... เครื่องวิ่งและเดินขนาดใหญ่เหมาะสำหรับคนทุกวัย พวกเขาสามารถทนต่อน้ำหนักที่มากของร่างกายของผู้ใช้ แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาเองก็ทำให้เกิดความไม่สะดวกในการจัดวางเนื่องจากขนาดและน้ำหนัก มีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย: ใช้โดยไม่คำนึงถึงระดับการฝึกการเลียนแบบการวิ่งตามธรรมชาติความสามารถในการเปลี่ยนความเร็วและมุมเอียง (ในบางรุ่น) การทำงานของร่างกายทั้งหมด จุดลบมีดังนี้: ค่าใช้จ่ายสูงงานที่มีเสียงดังเล็กน้อยขนาด
  2. เทรนเนอร์รูปไข่... มิฉะนั้นจะเรียกว่า Orbitrecks เปลือกหอยดังกล่าวเลียนแบบการเล่นสกีหรือการปีนบันได ในกรณีนี้กล้ามเนื้อของร่างกายส่วนล่างและส่วนบนได้รับการฝึกฝน ข้อดีของผลิตภัณฑ์ประเภทรูปไข่คือราคาที่ดีความเค้นขั้นต่ำของข้อต่อเสียงรบกวนขั้นต่ำการทำงานที่ยอดเยี่ยมจากขาและก้น จาก minuses มีการสังเกตเฉพาะความแตกต่างของความกว้างของการเคลื่อนไหวจากการเดินหรือวิ่งจริงเท่านั้น
  3. จักรยานออกกำลังกาย... เครื่องจำลองการขี่จักรยานใช้พื้นที่น้อยกว่าสองพันธุ์ก่อนหน้านี้ พวกเขาเกี่ยวข้องกับการฝึกในท่านั่ง ในแง่บวกควรสังเกตที่นี่: ไม่มีภาระที่ข้อต่อ, ความสะดวกในการควบคุม, การเลือกความซับซ้อนของโหลด, เสียงรบกวนต่ำสุด ข้อเสียคือการทำงานเฉพาะส่วนล่างของร่างกายและการปรับตัวอย่างรวดเร็วของกล้ามเนื้อเพื่อรับภาระซ้ำซากจำเจ
  4. สเต็ปเปอร์... ใช้งานได้ดีและกะทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบริหารน่องและต้นขา นอกจากนี้ยังใช้กล้ามเนื้อขาที่เหลือ Steppers เป็นสิ่งที่ดีเนื่องจากไม่มีข้อห้ามน้ำหนักเบาขนาดเล็กที่สุดความสามารถในการต่อสู้กับเซลลูไลท์การปรับระดับโหลดและราคาที่ดี คุณลักษณะเชิงลบคือความไม่พึงปรารถนาของการใช้คนอ้วน (น้ำหนักมากกว่า 100 กก.) รวมถึงความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในกรณีที่เคลื่อนไหวไม่ถูกต้องและเร่งรีบ
  5. เครื่องพาย... เครื่องจำลองขนาดกลางจำลองการเคลื่อนที่ของคนพายเรือ กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายทำงานที่นี่ แต่ส่วนใหญ่เน้นที่ขา ข้อดีของเปลือกหอยมีดังนี้ประสิทธิภาพสำหรับร่างกายส่วนบน, ผลต่อเอ็นและข้อต่อ, ท่าทางที่ดีขึ้น, ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเกือบเป็นศูนย์, การอนุญาตสำหรับผู้ที่มีปัญหาหัวเข่าและเด็ก ข้อเสียคือค่าใช้จ่ายสูงและไม่เป็นที่ต้องการของชั้นเรียนสำหรับเจ้าของโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง

อุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือดที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน

แม้ว่าจะสามารถออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้ง่ายๆโดยการเดินหรือวิ่งออกกำลังกาย แต่ประโยชน์ของอุปกรณ์คาร์ดิโอนั้นมีค่าอย่างยิ่ง พวกเขาได้รับความนิยมอย่างมากไม่เพียง แต่สำหรับตำแหน่งของพวกเขาในโรงยิมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถและผลกระทบสำหรับผู้ใช้ด้วย

ลีดเดอร์บอร์ดของเราขึ้นอยู่กับความคิดเห็นจากลูกค้าจริง โมเดลดังกล่าวเหมาะสำหรับคนทุกประเภทโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ เป็นความสุขที่ได้ทำที่บ้านนอกจากนี้ผลลัพธ์ที่ดีจะไม่ทำให้คุณต้องรอนาน

1. DFC SC-S032

DFC SC-S032

อุปกรณ์คาร์ดิโอราคาไม่แพงคือมินิสเตียร์แบบหมุน มีแถบความต้านทานเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย

การลดน้ำหนักด้วยอุปกรณ์คาร์ดิโอนี้ทำได้โดยไม่คำนึงถึงอายุและความฟิตเริ่มต้น ทำงานได้อย่างอิสระทนต่อน้ำหนักตัวได้ถึง 110 กก. หน้าจอแสดงข้อมูลเกี่ยวกับจังหวะและการใช้พลังงาน เป็นไปได้ที่จะซื้ออุปกรณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดในราคาเฉลี่ย 4 พันรูเบิล

ข้อดี:

  • รูปลักษณ์ที่สวยงาม
  • นอกจากนี้ในรูปแบบของแถบต้านทานสำหรับร่างกายส่วนบน
  • ขนาดขั้นต่ำ
  • สะดวกในการใช้;
  • ความสอดคล้องของราคาและคุณภาพ

เท่านั้น ลบ อยู่ในการแต่งงานบ่อยครั้ง

2. SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM

SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM

จักรยานลดน้ำหนักแบบตั้งตรงที่เหมาะที่สุดมีมือจับโค้งที่มีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ แป้นเหยียบมีสายล็อคเพื่อความสะดวกในการใช้งาน

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้ส่งสัญญาณว่าเกินโหลดที่อนุญาต ทำงานโดยอัตโนมัติและสามารถรับน้ำหนักคนได้ถึง 120 กก. มีโปรแกรมในตัวสำหรับระยะทางและเวลารวมถึงคะแนนความฟิต

ผู้ฝึกสอนคาร์ดิโอจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างถูกต้อง แต่ไม่แนะนำให้ละมือออกจากเซ็นเซอร์ในระหว่างการฝึกเนื่องจากระบบใช้เวลาคำนวณนานเนื่องจากการหยุดพัก

สิทธิประโยชน์:

  • ตัวชดเชยพื้นไม่สม่ำเสมอ
  • วิ่งราบรื่น
  • ขาดเสียงรบกวน
  • การปรับความสูงของมือจับ
  • ล้อสำหรับเคลื่อนย้าย

ข้อเสีย ผู้ซื้อเรียกที่นั่งที่รุนแรง

3. DFC T2002

DFC T2002

ลู่วิ่งแบบกลไกมักจะได้รับคำวิจารณ์ในเชิงบวกเนื่องจากแนวทางของผู้ผลิต DFC สร้างผลิตภัณฑ์ที่มีดีไซน์เรียบง่ายและเครื่องนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น ทำด้วยสีเทา - ดำไม่มีรายละเอียดที่ไม่จำเป็นและมีปุ่มเพียงสามปุ่มบนแผงควบคุม

อุปกรณ์คาร์ดิโอที่บ้านมีการออกแบบที่พับเก็บได้ อย่างไรก็ตามมันมีความเสถียรมาก กระสุนปืนมีน้ำหนักประมาณ 30 กก. และสามารถรับน้ำหนักตัวได้ไม่เกิน 110 กก.

ข้อดี:

  • ขนาดเล็ก;
  • โหลดหลายระดับ
  • การอ่านอัตราการเต้นของหัวใจที่ถูกต้อง
  • ลูกกลิ้งสำหรับการขนส่ง
  • รับประกันหนึ่งปี

เสียเปรียบ ไม่สามารถเปลี่ยนมุมเอียงได้

4. DFC Challenge E8018

DFC Challenge E8018

Orbitrek ที่มีแขนยาวดูน่าสนใจเนื่องจากการผสมผสานระหว่างการออกแบบสีแดงและสีดำ การออกแบบมีขนาดกะทัดรัดและมั่นคง

เทรนเนอร์รูปไข่ให้ก้าวยาว 30 ซม. มีระบบบล็อกโหลด มู่เล่มีน้ำหนัก 7 กก. กระสุนปืนทำงานโดยอัตโนมัติ เป็นไปได้ที่จะซื้ออุปกรณ์คาร์ดิโอในราคาประมาณ 20,000 รูเบิล

ข้อดี:

  • ขีดความสามารถ;
  • หน้าจอข้อมูล;
  • องค์ประกอบสเต็ปเปอร์
  • ความทนทาน;
  • การประกอบคุณภาพสูง

ลบ มีเพียงอย่างเดียว - การขาดโปรแกรมการฝึกอบรมในตัว

5. คาร์บอนฟิตเนส E704

คาร์บอนฟิตเนส E704

เครื่องคาร์ดิโอรูปไข่ที่มีที่จับสี่อัน (คู่ที่เคลื่อนไหวและคู่ที่มีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ) ใช้พื้นที่เพียงเล็กน้อย ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะวางไว้ในอพาร์ตเมนต์ขนาดกะทัดรัดและฝึกฝนได้โดยไม่มีปัญหา

รุ่นนี้มีมู่เล่ 5 กก. ความยาวขั้นตอนที่นี่ถึง 31 ซม. นอกจากนี้ผู้ผลิตได้จัดเตรียมโปรแกรมการทำงานในตัว 23 โปรแกรม ราคาของสินค้าคือ 21,000 รูเบิล เฉลี่ย.

สิทธิประโยชน์:

  • ความน่าเชื่อถือ;
  • ความเป็นไปได้ในการใช้คนอ้วน
  • ชิ้นส่วนที่แข็งแรง
  • ขาดเสียงแหลม
  • น้ำหนักมู่เล่ที่เหมาะสม

ข้อเสีย ถือว่ามีความยาวก้าวย่างไม่เพียงพอ

6. DFC R71061

DFC R71061

เครื่องพายเหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงสำหรับการลดน้ำหนักรวมถึงการออกกำลังกายในกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ มีรูปร่างเป็น "+" เนื่องจากด้ามจับที่ทำหน้าที่ส่วนบนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เครื่องพายน้ำมี 12 ระดับโหลด เขาสามารถทนต่อน้ำหนักตัวได้ถึง 100 กก. และตัวเขาเองมีน้ำหนัก 25 กก. การออกแบบพับเก็บได้จึงไม่มีปัญหาในการจัดเก็บ

ข้อดี:

  • องค์ประกอบไฮดรอลิกคุณภาพสูง
  • ความกะทัดรัด;
  • ชิ้นส่วนที่ทนทาน
  • คำเตือนสำหรับผู้ใช้เกี่ยวกับการใช้งาน
  • ระยะยาวของการทำงาน

ข้อเสีย เรียกได้ว่าภาระงานไม่เพียงพอสำหรับมืออาชีพ

7. DFC E8602T

DFC E8602T

การออกแบบที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของวงรีมีที่จับ 4 อันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงได้รับคำวิจารณ์ในเชิงบวก โครงสร้างมีความเสถียรเนื่องจากตัวชดเชยพื้นไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังไม่ลื่นเนื่องจากแผ่นยาง

เทรนเนอร์คาร์ดิโอทำงานโดยอัตโนมัติ มีความยาวก้าว 30 ซม. และมู่เล่ 5 กก. การออกแบบสามารถรองรับบุคคลที่มีน้ำหนักไม่เกิน 130 กก.

ข้อดี:

  • การวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ถูกต้อง
  • การประเมินสมรรถภาพ
  • มู่เล่ด้านหน้า
  • อุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยม
  • คันโยกสำหรับบริหารกล้ามเนื้อมือ

เท่านั้น ลบ - เป็นการยากที่จะจัดการกับสายไฟโดยไม่มีคำแนะนำ

8. DFC SC-5901

DFC SC-5901

สเต็ปเทรนเนอร์คาร์ดิโอมีลักษณะเป็นวงรี มีด้ามจับโค้งสองอันที่คุณสามารถพิงได้ระหว่างออกกำลังกาย ที่ปลายของพวกเขามีเซ็นเซอร์การเต้นของหัวใจที่วัดชีพจรเกือบจะทันทีหลังจากสัมผัส

ตัวเลือกการกระชับสัดส่วนรับน้ำหนักได้ 130 กก. จอแสดงผลจะแสดงข้อมูลเกี่ยวกับแคลอรี่ที่บริโภคไปตลอดจนจังหวะ

ตัวนับก้าวจะไม่นับก้าวหากแพลตฟอร์มไม่ถึงจุดสูงสุด

สิทธิประโยชน์:

  • อำนาจ;
  • การออกแบบที่ดี
  • ปริมาณงานเพียงพอสำหรับมืออาชีพ
  • ความกะทัดรัด;
  • โหมดการฝึกอบรมมากมาย

ข้อเสีย พิจารณาความจำเป็นในการหล่อลื่นชิ้นส่วนอย่างสม่ำเสมอ

9. Oxygen Pro Trac II

Oxygen Pro Trac II

ความคิดเห็นของรุ่นนี้มักได้รับเนื่องจากความเรียบง่ายประสิทธิภาพและรูปลักษณ์ ผู้ใช้ทุกคนชอบโดยไม่มีข้อยกเว้นเนื่องจากเหมาะกับการตกแต่งภายในของห้องใด ๆ นอกจากนี้โครงสร้างยังไม่ใช้พื้นที่มาก

จักรยานออกกำลังกายแบบตั้งตรงเหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 150 กก. มีโปรแกรมในตัว - การประเมินความฟิต ระบบโหลดในกรณีนี้เป็นแม่เหล็ก เป็นไปได้ที่จะซื้ออุปกรณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉลี่ย 30,000 รูเบิล

ข้อดี:

  • ลูกกลิ้งขนส่ง
  • ความเงียบระหว่างทำงาน
  • งานอิสระ
  • น่าสัมผัสกับวัสดุสัมผัสของที่จับ
  • โปรแกรมที่น่าสนใจ

เพียงผู้เดียว, เพียงคนเดียว ข้อเสีย การไม่มีขวดในชุดโดดเด่น (ในขณะที่มีที่วางแก้ว)

10. ดีเอฟซีสลิม T-SL

DFC สลิม T-SL

เครื่องคาร์ดิโอลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดีพับเก็บได้ นอกจากใบมีดที่เคลื่อนที่แล้วยังมีที่จับแบบชิ้นเดียวซึ่งแผงควบคุมตั้งอยู่

อุปกรณ์คาร์ดิโอลู่วิ่งสามารถรับน้ำหนักคนได้ถึง 90 กก. ความเร็วในการวิ่งสูงสุดถึง 8 กม. ต่อชั่วโมง

ข้อดี:

  • การแสดงข้อมูล
  • การออกแบบพับ
  • เครื่องยนต์ที่ดี
  • รับประกันหนึ่งปี
  • ความสามารถในการเชื่อมต่อเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบไร้สาย

ลบ ไม่มีตัวปรับมุมเอียง

ซื้ออุปกรณ์คาร์ดิโอแบบไหน

ภาพรวมของอุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือดที่ดีที่สุด ได้แก่ อุปกรณ์ที่มีฟังก์ชั่นต่างๆ อุปกรณ์แต่ละประเภทมีโมเดลที่มีทั้งชุดใหญ่และมีความสามารถขั้นต่ำ ขอแนะนำให้สร้างทางเลือกของคุณจากข้อมูลเหล่านี้ ดังนั้นในบรรดาสเต็ปเปอร์ DFC SC-5901 จึงเป็นรุ่นที่ใช้งานได้ดีที่สุด DFC T2002 จึงเป็นผู้นำของลู่วิ่ง DFC Challenge E8018 กลายเป็นทรงรีที่ดีที่สุดและ Oxygen Pro Trac II ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในจักรยาน

เพิ่มความคิดเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

14 สมาร์ทโฟนและโทรศัพท์ที่ทนทานที่สุด